DIETA DE LOS TRES DIAS . DIETA DE LA PIÑA Dietas para Adelgazar

DIETA DE LA PIÑA DE LOS TRES DIAS

Con la dieta de la piña de los 3 dias , pues llegar a perder hasta 4 kilos en un dias y no es tan dificil como piensas. Cuando empiezes esta dieta por favor no cambies ningun alimento. Esta dieta la ha de desarrollar durante 3 dias seguidos y para volver a empezar espera al menos 7 dias.

MENU DIETA DE LA PIÑA DE LOS TRES DIAS

Dia uno

Desayuno:

• 2 rodas de piña 
• 1 tostada con mermelada 
• Cafe americano o te verde  

Almuerzo:

• 2 filetes de pollo unos 85 grs entre los dos
• 1 Taza de zumo de piña 
• 3 rodajas de piña 
• 1 manzana 
• 1 taza de te verde 

Cena:

• 1 taza de zumo de piña 
• Ensalda 
• Café americano o te verde

Dia dos

Desayuno:

• 1 huevo de codorniz cocido
• 3 rodajas de piña 
• café americano o te.

Almuerzo:

• 2 salchichas al la plancha 
• 1 taza de zumo de piña 
• 1 rodaja de piña 2

Cena:

• 1 taza de verduras cocidas
• 3 rodajas de piña 

Dia tres

Desayuno:

• 4 rodajas de piña 
• 1 pieza de fruta 
• 1 manzana pequeña
• café americano o te verde .

Almuerzo:

• 1 taza de zumo de piña 
• 1 taza de coliflor
• 3 rodajas de piña 
• 
  

Cena:

• 1 huevo cocido
• 1 ensalada
• 3 rodaja de piña

En esta dieta para adelgazar en tres dias puedes comer a cualquier hora piña para saciar tu hambre


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