DIETA DE LA PIÑA PARA PERDER 5 KILOS EN 2 DIAS.    Dietas para Adelgazar

La piña es una fruta diurética , ya que contienes mucha fibra y agua. También es una fruta muy rica en contenido C, yodo, magnesio, potasio, fósforo.  Es ideal para las dietas ya que es un alimento poco calorico ademas de saciante.

A continuación vamos a detallar un menú de Dieta de la Piña que te ayudara a perder peso de una manera rápida. si bien es cierto es algo desequilibrado, por ello no lo hagas durante mas de 3 días ya que puede provocar carencias nutricionales en el organismo.

DIETA DE LA PIÑA PARA PERDER 5 KILOS EN DOS DIAS

Desayuno   

 3 rodajas de piña, 1 té verde al limon

Media mañana

Zumo de piña. Puedes preparar tambien un zumo de piña a base de hervir la cascara de la piña durante 30 minutos 

Comida

Caldo depurativo de verduras , puedes preparlo de la siguente manera: 5 puerros, 3 nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas; Pollo o pescado a la plancha.

Merienda

Refresco de piña o zumo y 1 yogur desnatado de piña.

Cena

 5 rodajas de piña.


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