DIETA DE LA PIÑA

DIETA DE LA PIÑA 

La dieta de la Piña es una mono dieta, es una dieta basada en un único alimento, " La Piña", Antes de llevara cabo esta dieta, debes de tener en cuenta que es muy drástica y no puedes desarrollarla durante mucho tiempo, ya que es una dieta que carece de mucho nutrientes y podría llegara a desarrollar un equilibrio en nuestro cuerpo.

Ventajas

 -Perdida de Peso Rápidamente

 -Desintoxicantes

 -Eliminiacion de líquidos

 -Menú ligero y fácil

 -Ataca a las grasas acumuladas durante años.

Inconvenientes

 -Es una monodieta

 -Es aburrida

 -Se pierde mucho liquido, pero al dejar dicha dieta volvemos a recuperar parte de ese liquido perdido

 -Ayuda contra la celulitis.

 -NO se puede llevara cabo durante mucho tiempo, ya que carece de muchos nutrientes 

LA PIÑA

La Piña contiene gran cantidad de agua ademas de aportar muy pocas calorías. Esta fruta es considerada una de las frutas mas diuréticas que hay , ya que ayuda a eliminar líquidos, ademas de 

mejorar el transito intestinal por su gran contenido en fibra. La piña activa nuestro metabolismos por lo cual hace que nuestra digestión sea mas ligera ademas de eliminar grasas.

A pesar de ser una fruta poco calorica, la piña contiene carbohidratos que aportan energía. Recordar por ultimo que la piña posee la enzima  bromelia, dicha enzima es ayudar a la absorción de proteínas.

MENÚ DIETA DE LA PIÑA

Desayuno: 3  tres rodajas de piña y un té
Media mañana: Hervir la cascara de la piñara durante 30 minutos y tomar.
Comida: Tomar un caldo elaborado con 2 nabos, 3 puerros, un apio, 3 alcachofas y 2 zanahorias. De segunto uno 100 grs de pollo a la plancha .c
Merienda: Un zumo de piña y un yogurt descremado
Cena: 6 rodajas de piña.

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