DIETA DE LA PIÑA 4 KILOS EN UNA SEMANA

DIETA DE LA PIÑA

La dieta de la piña es una dieta que trata de incorporar a todas las comidas, la piña. La piña es una fruta que ayuda a eliminar liquido ademas de grasas, gracia a las enzimas que poseen que ayudan tanto a la eliminación de grasas y líquidos como a la mejor de transito intestinal debido a su alto contenido en fibras.

La dieta de la piña es un dieta excelente para eliminar grasas ya que contiene la enzima bromelia. 

MENÚ DIETA DE LA PIÑA

LUNES

Desayuno: 2 Rodajas de Piña, 1 Pieza pan integral y un vaso de te con edulcorantes

Comida: 100 grs de filete de pollo a la plancha, lechuga y 2 rodajas de piña

Cena  1 filete de salmón a la plancha, verdura a la parrilla y 2 rodajas de piña

MARTES

Desayuno 2 rodajas de piñas , 1 yogur descremado

Comida : Crema de verduras , Ensalada, 2 rodajas de piña

Cena: 1 filete ternera, judías salteadas, 2 rodajas de piña

MIÉRCOLES 

Desayuno: Zumo de Piña , taza de te, 2 rodajas de piña

Comida: filete pollo a la plancha, lechuga, 2 rodajas de piña

Cena: Ensalada, 2 rodajas de piña

JUEVES

Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 pieza pan integral, un yogur de piña

Comida : filete pez espada a la plancha, ensaladas, 2 rodajas de piña

Cena: zumo de piña, ensalada, 3 rodajas de piña

VIERNES

Desayuno : zumo de piña, 1 yogur

Comida:100 grs filete pollo plancha, ensalada , 2 rodajas de piña

Cena: filete ternera, judías salteadas, 2 rodajas de piña

SÁBADO

Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 pieza pan integral, un yogur de piña

Comida: 100 grs de filete de pollo a la plancha, lechuga y 2 rodajas de piña

Cena: zumo de piña, ensalada, 3 rodajas de piña

DOMINGO

Desayuno : zumo de piña, 1 yogur

Comida: 100 grs de filete de pollo a la plancha, lechuga y 2 rodajas de piña

Cena: zumo de piña, ensalada, 3 rodajas de piña

Ventajas Dieta de la Piña

 -Perdida de Peso Rápidamente

 -Desintoxican tes

 -Eliminiacion de líquidos

 -Menú ligero y fácil

 -Ataca a las grasas acumuladas durante años.

Inconvenientes Dieta de la Piña

 -Es una monodieta

 -Es aburrida

 -Se pierde mucho liquido, pero al dejar dicha dieta volvemos a recuperar parte de ese liquido perdido

 -Ayuda contra la celulitis.

 -NO se puede llevara cabo durante mucho tiempo, ya que carece de muchos nutrientes 

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