LUNES
Desayuno: 2 Rodajas de Piña, 1 Pieza pan integral y un vaso de te con edulcorantes
Comida: 100 grs de filete de pollo a la plancha, lechuga y 2 rodajas de piña
Cena 1 filete de salmón a la plancha, verdura a la parrilla y 2 rodajas de piña
MARTES
Desayuno 2 rodajas de piñas , 1 yogur descremado
Comida : Crema de verduras , Ensalada, 2 rodajas de piña
Cena: 1 filete ternera, judías salteadas, 2 rodajas de piña
MIÉRCOLES
Desayuno: Zumo de Piña , taza de te, 2 rodajas de piña
Comida: filete pollo a la plancha, lechuga, 2 rodajas de piña
Cena: Ensalada, 2 rodajas de piña
JUEVES
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 pieza pan integral, un yogur de piña
Comida : filete pez espada a la plancha, ensaladas, 2 rodajas de piña
Cena: zumo de piña, ensalada, 3 rodajas de piña
VIERNES
Desayuno : zumo de piña, 1 yogur
Comida:100 grs filete pollo plancha, ensalada , 2 rodajas de piña
Cena: filete ternera, judías salteadas, 2 rodajas de piña
SÁBADO
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 pieza pan integral, un yogur de piña
Comida: 100 grs de filete de pollo a la plancha, lechuga y 2 rodajas de piña
Cena: zumo de piña, ensalada, 3 rodajas de piña
DOMINGO
Desayuno : zumo de piña, 1 yogur
Comida: 100 grs de filete de pollo a la plancha, lechuga y 2 rodajas de piña
Cena: zumo de piña, ensalada, 3 rodajas de piña
Ventajas Dieta de la Piña
-Perdida de Peso Rápidamente
-Desintoxican tes
-Eliminiacion de líquidos
-Menú ligero y fácil
-Ataca a las grasas acumuladas durante años.
Inconvenientes Dieta de la Piña
-Es una monodieta
-Es aburrida
-Se pierde mucho liquido, pero al dejar dicha dieta volvemos a recuperar parte de ese liquido perdido
-Ayuda contra la celulitis.
-NO se puede llevara cabo durante mucho tiempo, ya que carece de muchos nutrientes
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